Mijn naam is Rosaline Ratering McDonald. Ik kan je helpen de gezondste versie van jezelf te worden en dat ook te blijven. Ik ben jouw gezonde leefstijl coach!

Bij leefstijlcoaching denken de meeste mensen aan afvallen en aan meer energie. Dat klopt, maar er is nog méér.  Stoppen met roken bijvoorbeeld. Of minder alcohol drinken. Afvallen kan (bijna) iedereen, maar ‘afgevallen blijven’ is toch echt een vak apart. Ik kan je helpen om met onderliggende oorzaken aan de slag te gaan. Ik wil je graag leren hoe je je zélf kunt coachen, naar een blijvend gezondere leefstijl, met als fijne bonus een fittere en slankere verschijning. Ik maak mezelf het liefst overbodig!

Mijn methode Leefstijlplan natuurlijk in balans is gericht op een blijvend gezondere leefstijl.  Lekker in je vel zitten, goed slapen, genoeg energie hebben voor betekenisvolle dingen in het leven. Beter tegen een stootje kunnen als het even tegen zit. Blijer zijn met jezelf. Inspiratie krijgen voor nieuwe doelen. En ja, ook afvallen (als dat nodig is), of aankomen (als dat nodig is).  Het belangrijkste is dat je hoe dan ook gezonder en vitaler wordt. Ik werk daarvoor met 12 eenvoudige basics. Stap voor stap, rustig aan. Mijn e-book met een voorproefje van het programma kun je via de homepage gratis downloaden.

Misschien heb je mijn hulp helemaal niet of slechts voor korte tijd nodig. Als je er alleen niet uitkomt en tijdelijk een beetje extra aandacht nodig hebt van een enthousiaste gezonde leefstijl coach met véél ervaring, neem dan eens contact met mij op. Samen komen we verder!