Jouw route naar een gezonder leven.
Welkom bij GezondeLeefstijlcoach™. Wij helpen jou grip te krijgen op je gezondheid en leefstijl — met een holistische, natuurlijke en persoonlijke aanpak. Voor particulieren én bedrijven.
IMPACT Gezonde Leefstijl Check™
Hoe gezond is jouw leefstijl?
Ontdek direct jouw vitaliteitsscore en krijg inzicht in de vijf belangrijkste leefstijl-basics: bewegen, roken, alcohol, voeding en ontspanning.
Jouw leefstijl beter maken?
- Krachtige online trainingen voor direct resultaat.
- Intensieve trajecten met persoonlijke begeleiding.
- Laagdrempelig, toegankelijk en betaalbaar.
- Stoppen met roken – medisch erkende coaching, kosteloos.
De IMPACT leefstijltraining
Wil je echte oplossingen voor herstel en realistische, blijvende resultaten? Kies voor onze unieke IMPACT leefstijltraining: een traject van ca. 9 maanden, afgestemd op jouw persoonlijke doelen met een eigen trainer/coach aan je zij.
- Persoonlijke begeleiding door ervaren trainer/coach.
- NRTO-erkend onderwijs.
- Kosten aftrekbaar van de belasting.
- Vergoeding via werkgever mogelijk. Wij helpen je met de aanvraag.
- Stap voor stap, in je eigen (groei-)tempo.
Ontdek ons totale vitaliteitsaanbod
Elske™ – jouw voeding- en leefstijlbuddy, 24/7 bereikbaar
Elske™ komt eraan!
Binnenkort is Elske™ beschikbaar: jouw persoonlijke 24/7 leefstijlbuddy en voedingscoach.
Elske™ helpt je met voeding, beweging, slaap, stress, motivatie en gezonde gewoonten.
Maak een foto, stel een vraag of deel waar je tegenaan loopt — Elske™ denkt met je mee.
Zo kun jij in 2027 fris, gezond en gemotiveerd van start.
Benieuwd? Abonneer je op onze nieuwsbrief en mis geen enkele update over Elske™.
Blijf natuurlijk – je bent mooi zoals je bent
Wat als klachten die je al jaren hebt, samenhangen met je borstimplantaten? In Blijf natuurlijk – je bent mooi zoals je bent deel ik mijn persoonlijke zoektocht, het aangrijpende verhaal van Jacqueline Roes en belangrijke informatie over Breast Implant Illness. Een boek over bewustwording, gezondheid, herstel en de moed om opnieuw naar je eigen lichaam te luisteren.
Lees meer over het boekE-books
Elk e-book helpt je om direct stappen te zetten in de richting van een gezondere leefstijl.
Even voorstellen
Ik ben Rosaline Ratering-McDonald, de oprichtster van dit platform. Ruim 15 jaar help ik fulltime mensen grip te krijgen op hun gezondheid en leefstijl — op een manier die blijvend werkt.
Met een achtergrond als gezondheidscoach én docent leerde ik dat echte gezondheid verder gaat dan symptoombestrijding. Daarom richt ik me op een holistische aanpak, leefstijltraining, gedragsverandering en motivatie.
Onze gezamenlijke missie: jouw vitaliteit, jouw levenskracht activeren.
1000+
Tevreden klanten
25+
Jaar praktijkervaring
100+
Trainingen, workshops & presentaties
Succes verhalen
Van meer energie tot minder stress, van gewichtsverlies tot balans — elk verhaal laat zien wat er mogelijk is met de juiste begeleiding. Geen modellen, geen marketingpraat, maar mensen zoals jij en ik met buitengewone resultaten.
Lees de verhalen
Holistisch
We kijken naar het totaalplaatje.
Natuurlijk
Eerst voeding, dan medicijnen.
Persoonlijk
Elke route is op maat gemaakt.
Deskundig
Gediplomeerd en ervaren team.
Klantervaringen
"Rosaline heeft me laten zien dat het mogelijk is om doelen te bereiken. Ik ben 15 kilo afgevallen in een jaar tijd. De energie die ik kreeg gaf me nieuwe hoop om door te pakken."
— Rita S.
Meer klantverhalen
Blog
Inspiratie, kennis en verhalen.
Niet gecategoriseerd
De verschillende slaapfasen praktisch uitgelegd (met tips)
In mijn praktijk als GezondeLeefstijlcoach™ zie ik het regelmatig. Mensen die kampen met vermoeidheid, stress, concentratieproblemen, emotionele schommelingen, gewichtstoename of een gebrek aan energi…
Coaching op leefstijl
Van verstokte roker naar vrije vogel met lef - Gerben kiest voor een nieuw leven
Wie Gerben Woudstra (24) uit Stiens ziet werken, hoog boven de grond, ergens halverwege hemel en aarde in een windturbine, begrijpt meteen: dit is geen jongen van half werk. Windmolenmonteur ben je ni…